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「フィットネス」と「エクササイズ」、両方ともよく耳にする言葉ですが、この二つの違いをご存知でしょうか？ トレー…
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お子様をもつお父さん、お母さん、子どもは遊んでいれば勝手に体力が向上する。そう思っていませんか？ 確かに一昔前…
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