【セミナー名】
NSCAジャパン コーチコース レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン）コース
【開催日時】
2026年5月31日（日）9:30～16:30
【内容】
レジスタンスエクササイズ（下記13種目）について、基本的な実施方法を習得します。また、各エクササイズの指導ポイントとその根拠について、考えていきます。動作チェックを用いたワークや、よく見られるエラーについてのコーチングキューなども扱っていきます。本コースは、レジスタンスエクササイズの実施方法の習得とともに、その指導の基本となる考え方を学ぶ講習会です。
※本コースは医療従事者ではなく、S&Cコーチやパーソナルトレーナー向けの内容となります。
【実施種目】
バックスクワット、フロントスクワット、デッドリフト、ルーマニアンデッドリスト、フォワードランジ、ダンベルフォワードランジ、ベンチプレス、ダンベルベンチプレス、バーベルショルダープレス、ダンベルショルダープレス、ベントオーバーロウ、ワンハンドロウ
【講師】
齊藤 登（トータルフィットネスサポート代表）
セミナー詳細およびお問い合わせはhttps://nsca-japan.or.jp/seminar-nsca/seminar-nsca-4252/をご覧ください。
