身体と頭をトレーニングするパーソナルジム
忙しいあなたへ。
健康と自己成長を同時に加速する時間を。
身体と頭をパフォーマンスアップする宇都宮初の新しいパーソナルトレーニング
毎日忙しく効率的なトレーニングを求めるあなたへ。
あなたの目標達成を加速する最強の組み合わせパーソナルトレーニング×コーチングで健康と自己成長を同時に手に入れてみませんか？
ただいま無料体験を受けた当日に入会すると最大で44,000円お得になるキャンペーン実施中！
※キャンペーン期間2025年2月28日まで
健康と自己成長で得られる変化
1. 体力が向上する
- 身体が楽に動けるようになる
- 疲れにくくなる
- 筋力が強くなる
- 関節が柔らかくなる
- 身体がふらつかなくなる
- 機敏に動けるようになる
- 姿勢がよくなる
- 運動を長く続けられるようになる
2. 生活習慣が改善する
- 運動の習慣がつく
- 食事バランスがよくなる
- 食事量が調整できるようになる
- 体脂肪が減少しポッコリお腹が改善する
- 適切な睡眠時間がとれるようになる
- 熟睡できるようになる
- 朝目覚めたときにスッキリする
- 日中の強い眠気が解消される
3. 能力開発ができる
- 自分のやりたいことが明確になる
- 自分の現状を把握できる
- 目標を立てることができる
- 行動の計画を立てられるようになる
- 実行力が身につく
- 時間管理ができる
- 優先順位を決めることができる
- 仕事とプライベートのバランスをとることができる
健康と自己成長を加速させるパーソナルトレーニング×コーチング
トータルフィットネスサポートでは自己成長を促すためにコーチングの手法をベースにしたパーソナルトレーニングを行っております。
パーソナルトレーニング
お客様の目標やニーズに応じて、専門的な知識とスキルをもったパーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングのサポートをします。
コーチング
対話を通してお客様の気づきを促し、自分自身で目標を達成するための主体的な行動をサポートします。
パーソナルトレーニング×コーチングの実際の流れ
ご利用料金
トータルフィットネスサポートでは、広告費を抑えることで宇都宮にある大手パーソナルジムに比べ格安料金でパーソナルトレーニングを受けることができます。
＜60分パーソナルトレーニング月8回での比較＞
| ご利用期間 | 当社（通い放題プラン） | Ri社様 | Tw社様 | Re社様 |
| 2か月間の総額 | 71,800円 | 448,360円 | 214,280円 | 170,279円 |
| 6か月間の総額 | 239,000円 | 1,235,080円 | 559,240円 | 427,237円 |
（比較するためにすべて60分換算で算出しております）
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トレーナー紹介
齊藤 登
カラダを動かすのが好きです
横松 一穂
まずは楽しむことから！
森 咲真
一緒に続けましょう
尾﨑 泰斗
野球が得意です
よくある質問
Q&A
-
運動が苦手で自信がありませんが大丈夫ですか？
-
はい、大丈夫です。
お客様が無理なくできる運動からスタートしていきますので、どうぞご安心ください。
運動が苦手で一人では長続きしない方もパーソナルトレーナーと共に楽しく運動をすることができますので、誰でも簡単に運動習慣を身につけることができます。
普段から運動をしていない方ほどトレーニングに対する効果が得られやすいと言われていますので、これから運動を始める方にはパーソナルトレーニングはお勧めです。
-
どのような目的の方が利用していますか？
-
パーソナルトレーニングはダイエットやボディメイクなどのイメージを持たれる方が多いのですが、実際にご利用いただいているお客様の中にはボディメイク以外にも健康づくりを目的とした生活習慣病の予防や改善、高齢者の介護予防、子どもの運動能力向上、アスリートのパフォーマンス向上、傷害予防やリハビリなど様々です。
パーソナルトレーニングではトレーニングに関する幅広い知識と経験を持ったパーソナルトレーナーが担当しますので、お客様の目的に応じて柔軟に対応することができます。
-
トレーニング以外に食事や睡眠などのアドバイスもしてもらえるのですか？
-
食事や睡眠などについてもアドバイスをしております。
習慣化サポート5つのステップというサービスでお客様に合ったやり方を見つけながら段階的に改善をしていきます。
健康や安全面を考慮して世界保健機関（WHO）や厚生労働省が推奨するガイドラインに沿ったサポートを実施しております。
極端な食事制限や科学的根拠がないものなどは一切行っておりませんので、健康を害することなく目的を達成することができます。
生活パターンは人それぞれ違いますので、お客様に合った無理のない形で進めていきます。
-
シャワーや更衣室はありますか？
-
はい、ございます。
ご利用時に自由にお使いいただけます。
-
駐車場はありますか？
-
はい、ございます。
無料駐車場が店舗に隣接しております。
トータルフィットネスサポートの実績
宇都宮にあるトータルフィットネスサポートは栃木県初のパーソナルトレーニングジムとして2004年に創業し、これまでに多くの方々の目的達成をサポートしてきました。
またパーソナルトレーニングだけではなく、栃木県内の自治体様やスポーツ競技団体様、トレーナーの育成事業などの活動も行ってきました。
実績のご紹介（一部）
| 取引実績 | 宇都宮市健康増進課様・宇都宮市教育委員会様・鹿沼市保健福祉部様・真岡市健康増進課様・小山市高齢生きがい課様・芳賀町健康福祉課様・さくら市保険高齢対策課様・那須烏山市健康福祉課様・日光市健康福祉部様 |
| メディア関係 | 共同医書出版社 2016年7月12日初版 宮崎恵理（著）『希望をくれた人～パラアスリートの背中を押したプロフェッショナル』に掲載 日本テレビ2012年7月14日放送『所さんの目がテン！筋トレダイエット編』にてトレーニング指導として出演 FMゆうがお2023年2月13日放送「しもつけピタッとラジオ」運動でロコモ対策～100歳まで歩ける足腰をつくろう～にゲスト出演 |
| 執筆 | 健康・体力づくり事業財団 月刊健康づくり2021年5月号『健康・体力づくりを目的とした個別指導プログラム』記事執筆 ブックハウスHD 月刊トレーニングジャーナル2011年1月号『パーソナルトレーニにおける効率』記事執筆 |
| 大会帯同 | 2023年国民体育大会ショートトラック栃木県代表 2024年国民スポーツ大会トランポリン栃木県代表 |
| 講師等実績 | 平成30年度宇都宮市少年スポーツ指導員研修会講師 ずっとイキイキ！プロジェクト栃木「ウエルシア×大塚製薬ロコモ対策オンラインセミナー」運動講師 NSCAジャパン＆日本健康運動指導士会 第4回合同学術大会発表 |
お客様満足度98.2%、3か月の継続率94.73%で安心してご利用いただけます
トレーニングをやってみたけど途中で挫折しまった経験ってありませんか？
実はどんなトレーニングも継続しないと持続した効果が期待できないんです。
そこでトータルフィットネスサポートではお客様に満足していただけるよう良質なサポート・親しみやすい接客などを工夫しており3か月の継続率は94.73%を誇ります。10年以上の会員様も何人もいらっしゃいます。
トレーニングが長続きしないと悩んでいる方は、ぜひ宇都宮市御幸ヶ原町にあるトータルフィットネスサポートをご利用ください。
パーソナルトレーニングにおける満足度の調査結果
| 回答項目 | 期待を上回っている | やや期待を上回っている | 期待通り | やや期待を下回っている | 期待を下回っている |
| 回答人数 | 18名 | 18名 | 19名 | 1名 | 0名 |
会員継続率の調査結果
| 3か月 | 6か月 | 1年 | 3年 | 5年 | 10年以上 |
| 94.73% | 78.52% | 52.42% | 20.21% | 12.21% | 4.42% |
お客様の声
当パーソナルジムではサービス向上のため、定期的にお客様に対してパーソナルトレーニングの感想を伺っております。
お答えいただいたお客様の声を一部ご紹介します。なお、個人情報保護の観点から実名や写真の掲載は控えさせていただきます。
28歳女性 エンジニア M様
私のパワースポットです。
- 利用開始：2024年11月から
パーソナルトレーニングのときに毎回トレーニングの目標確認があり、自分のモチベーションアップに繋げてくれる。食事や睡眠などの生活習慣に関するサポートが適切なタイミングであり、不安なところを解消できるのがよい。
36歳男性 営業職 S様
自分でも信じられないくらいしっかりできるようなりました！
- 利用開始：2021年2月から
最近、ぐうたら生活をしていたらメタボ体型になったしまったので、運動不足を解消するために思い切って入会しました！
パーソナルジムは初めての経験でしたが、自分の体力に合わせて段階的にトレーニングしていくので、運動が苦手な僕でも続けやすいです。
ジムのお陰で今までだらしなかった生活を一から見直すことができて本当に良かったです。
何より自分で健康管理できるようになったのがすごく嬉しいです！
44歳女性 主婦様 K様
トレーナーさんと二人三脚でがんばれるのがいいです。
- 利用開始：2023年9月から
自己流トレーニングとは違い、同じ運動時間でも効果が違うのが驚きでした。プロの専門知識をフル活用してプログラムを組んでくれ効率がいいと思います。
一つひとつ丁寧に私の考えも確認しながら進めてくれるので自分には合っていると思います。
52代男性 管理職 G様
健康への気づきをありがとう。
- 利用開始：2010年6月から
糖尿病と高脂血症を改善するために医者から運度を薦められ、ここのパーソナルジムに通い始めました。
食事の管理法や運動方法など健康についてあまり関心がなかったが、きつかったズボンが履けるようになったり、階段の上り下りが楽になったりと体の変化を感じてから健康に興味を持つようになりました。
今では病気も改善して担当医から褒められました。
ジムの皆さんには感謝しています。
健康について気づかせてくれてありがとう。
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無料体験
体験でわかる
3つのポイント
やりたいことがわかる
どう実現するのかわかる
何をすればいいのかわかる
ご入会を迷ってらっしゃる方は、まずは無料体験を受けてみてください。
無理に勧誘することはございませんのでご安心ください。
※お時間は60分を目安としております。
一度体験されてから入会するかどうかご検討ください。
無料体験の流れ
4つのSTEP
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お知らせ
Information
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