トータルフィットネスサポートのマシンエリア

長期サポート&根本改善
宇都宮パーソナルジムr\ム

健康と体力を長期的にサポート

初心者が通えるパーソナルジム

このようなお悩みの方におすすめのパーソナルジムです!

どこへ行っても良くならない肩コリ腰の疲れ

肩や腰の慢性的な症状でお困りの方も、全身評価で真の原因を分析。
部分的な対処でなく根本から改善するプログラムで長年の不調から解放されます。

猫背や姿勢の崩れが気になる

デスクワークなどで姿勢の乱れが気になる方へ。
身体のゆがみを丁寧に評価し、根本的な原因にアプローチすることで、正しい姿勢を取り戻せます。

最近、疲れやすくなったと感じる

年齢とともに体力の衰えを感じている方も、科学的根拠に基づく安全なトレーニングで体力を段階的に回復できます。
有資格トレーナーによる個別サポートで効果的に体づくりができます。

疲れているのにぐっすり眠れない

睡眠の質が低下し疲労が抜けないとお悩みではありませんか。当ジムでは運動だけでなく休養やメンタル面も含めたサポートを実施。
正しい運動習慣とリラックス法で心身のバランスを整え、ぐっすり眠れる毎日を取り戻します。

運動したいけどケガが心配

「初めての運動でケガをしたらどうしよう…」そんな不安をお持ちの方もご安心ください。
専門資格を持つトレーナーが体力に合わせて無理なく進めていくので、安心して運動ができます。

ストレスで心も体も疲れている

ストレスで疲れ切った心身をリセットしたいと感じていませんか?
トレーニングでストレス発散しながら、心も体も軽く前向きになれる習慣づくりをお手伝いします。

私たちはNSCAによる世界基準の安全な筋トレ、ICFコーチングによる習慣化と自己管理の確立、PRIによる身体不調の根本改善をベースに科学的根拠に基づくトレーニングサポートを提供します。

1. NSCAによる世界基準の安全で効果的な筋トレ

NSCAジャパン認定のマスターコーチの認定証

2. ICF認定コーチングによる習慣化と自己管理の確立

ICF(国際コーチング連盟)認定ACC(アソシエイトコーチ)の認定証

3. PRIによる身体不調の根本改善

PRIジャパン認定の認定プロバイダー資格(PRP-Japan)の認定証

初回測定&目標設定+カラダ根本改善60分1回+栄養・休養・メンタルサポート1回が無料で受けられるキャンペーン実施中!
※キャンペーン2026年6月末日まで

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ビジョンと書かれたコンパスの画像

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2つの人形が頭の中のものを共有しているイメージズ

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スマートシステムを採用した目標設定のイメージ図

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大きな壁に戦略を書き込んでいる男性の画像

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パソコンを使用してプログラムをデザインししてる女性の画像

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パーソナルジムでパーソナルトレーナーのもとトレーニングをしている男性の画像

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科学的データによる客観的評価

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ゴールにたどり着いて歓喜に沸いている男女の画像

シルバーコース

17歳以下または65歳以上の方

月会費 6,600 円(税込み)

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宇都宮市にある大手3社様との料金比較
(比較するためにすべてパーソナルトレーニング時間を60分に換算して算出しております)
トレーニングシューズ・タオル・メジャー・飲料水・ダンベルが置いてある画像

  • NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー
  • NSCAジャパン認定マスターコーチ
  • 日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー
  • PRI(Postural Restoration Institute®)認定プロバイダー資格(PRP-Japan)
  • ICF(国際コーチング連盟)アソシエイト認定コーチ(ACC)
  • 健康運動指導士、NR・サプリメントアドバイザー、初級睡眠健康指導士など

ご入会について

授業・システムについて

その他のご質問

経験豊富なトレーナーたちがあなたの目標達成をサポート

当ジムのトレーナーは運動・食事・睡眠・メンタルに関する専門的な知識とスキルをもとにお客様を全力でサポートします。

パーソナルトレーナー齊藤登の顔写真
パーソナルトレーナー横松一穂の顔写真
パーソナルトレーナー森咲真の顔写真
パーソナルトレーナー尾崎泰斗の顔写真

Before(2013年12月)

After(2015年9月)

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*2013年9月に実施した人間ドックの検査結果
**2015年10月に実施した人間ドックの検査結果

宇都宮にあるトータルフィットネスサポートは栃木県初のパーソナルトレーニングジムとして2004年に創業し、これまでに多くの方々の目的達成をサポートしてきました。

パーソナルトレーニング以外にも、栃木県内の自治体様やスポーツ競技団体様、トレーナーの育成事業などの活動も行ってきました。

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実施期間:2024年11月1日~11月30日、対象:当パーソナルジムご利用の会員様56名
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調査期間:2007年7月21日~2024年12月31日、対象:調査期間中における会員様518名、2024年12月31日時点での継続率
男性の上半身のイラスト

自分でも信じられないくらいしっかりできるようなりました!

女性の上半身のイラスト
男性の上半身のイラスト

健康への気づきをありがとう。

食事の管理法や運動方法など健康についてあまり関心がなかったが、きつかったズボンが履けるようになったり、階段の上り下りが楽になったりと体の変化を感じてから健康に興味を持つようになりました。

今では病気も改善して担当医から褒められました。
ジムの皆さんには感謝しています。
健康について気づかせてくれてありがとうございました。

トレーニングシューズ・タオル・メジャー・飲料水・ダンベルが置いてある画像

ずっと先とはいつ頃なのでしょうか?
→「仕事をリタイヤしてからかな」

仕事をリタイヤしたときに今やってみたいことは本当にそう思えるのでしょうか?
→「違うかもしれない」

時間はできるものではなく、自ら作り出すものだと私たちは考えます。
自分でやってみたいことがあるのなら今すぐ始めまてみませんか?

私たちはそんな忙しいあなたに

徹底的に自分と向き合う時間

を提供します。