トータルフィットネスサポートのパーソナルトレーナーは運動・食事・睡眠・メンタルに関する研修を定期的に受けており、専門的な知識とスキルをもとにお客様のサポートをしております。

パーソナルトレーナー齊藤登の顔写真
齊藤登トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

齊藤 登 (NOBORU SAITO)

お客様の悩んでいること、思っていること、感じていること、心の声をしっかりと聞いて「今自分が何をすべきか」を考えながらトレーニングサポートを行っています。

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パーソナルトレーナー山田友子の顔写真
山田友子トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

山田 友子 (TOMOKO YAMADA)

お客様の目的に向かって、効果的な身体の動かし方をお伝えできるようにと考えています。

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奥林千賀子トレーナー
奥林千賀子トレーナーがパーソナルジムでランニングをしている写真

奥林 千賀子 (CHIKAKO OKUBAYASI)

お客様にとって毎日が充実した日々になるよう、お客様の目的に合わせたトレーニング指導、トレーニングが習慣になる環境づくり、目標達成のためのお手伝いをコミュニケーションを大切にサポートしております。

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パーソナルトレーナー森咲真の顔写真
森咲真トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

森 咲真 (SAKUMA MORI)

お客様の悩みや世間話などを聞き、たくさんコミュニケーションをとるように心がけています。

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パーソナルトレーナー尾崎泰斗の顔写真
尾崎泰斗トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

尾﨑 泰斗 (TAITO OZAKI)

お客様にトレーニングを通じて少しでもご自身の体の変化を感じとってもらえるように、常に根拠を重視してトレーニング指導できるように心がけています。

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パーソナルトレーナー宮田大輔の顔写真
宮田大輔トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

宮田 大輔 (DAISUKE MIYATA)

お客様のことを第一に考え、トレーニングセッションで有意義な時間を提供できるようにしていきたいです。

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パーソナルトレーナー横松一穂の顔写真
横松一穂トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

横松 一穂 (KAZUHO YOKOMATU)

お客様の状況、状態に合わせたトレーニングを納得しながら楽しんで行っていただけるように、丁寧なサポートを目指しています。

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パーソナルトレーナー小林大輝の顔写真
小林大輝トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

小林 大輝 (DAIKI KOBAYASI)

お客様の目標達成に向けて状況に応じた臨機応変なサポートを行っていきたいです。

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パーソナルトレーナー川元侑里の顔写真
川元侑里トレーナーがパーソナルジムでウォールドリルをしている写真

川元 侑里 (YURI KAWAMOTO)

アシスタントトレーナーとして研修中。

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パーソナルトレーナー渡沼夏綺の顔写真
渡沼夏綺トレーナーがパーソナルジムでベンチプレスをしている写真

渡沼 夏綺 (NATSUKI WATANUMA)

アシスタントトレーナーとして研修中。

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登録トレーナー高木さやかの顔写真
高木さやかトレーナーが野外でダンスレッスンをしている写真

高木 さやか (SAYAKA TAKAGI)

ストレッチやピラティスを子供～シニアにわかりやすくレッスンをしています。

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齊藤登トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

齊藤 登

NOBORU SAITO

プロフィール

作新学院高等部商業科卒。
栃木トヨタ自動車株式会社入社。
本社新車部登録課にて自動車登録業務を10年間担当。

祖母の他界をきっかけにもっと人々に寄り添った身近なサポートがしたいとの想いで医療法人慶晴会 宇都宮みなみ病院に入社。
リハビリ室にてスポーツ外傷・障害、脳血管障害や 内科系疾患に対しての運動療法を3年間担当。

健康な方への予防的なサポートやアスリートのパフォーマンスアップにも興味を持ち病院勤務と並行しながらビックツリースポーツクラブのパートタイム職員として、一般人の健康づくりやスポーツ選手のトレーニングサポートを担当。

2004年に有限会社トータルフィットネスサポートを設立しパーソナルトレーニング、スポーツや医療系専門学校の講師、国民体育大会の帯同トレーナー、運動や健康づくりに関するセミナー講師などを中心に活動している。

また、NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）ジャパン北関東地域ディレクターとして、日本におけるストレングス＆コンディショニングの普及およびスポーツと健康に携わる専門職の育成にも力を入れている。

サポート分野

スポーツ歴

取得資格等

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所属学会

大会帯同実績

  • 2016年国民体育大会関東ブロック大会ゴルフ栃木県代表
  • 2016年国民体育大会関東ブロック大会軟式野球栃木県代表
  • 2017年国民体育大会関東ブロック大会ボクシング栃木県代表
  • 2018年国民体育大会関東ブロック大会バドミントン栃木県代表
  • 2020年国民体育大会スピードスケート栃木県代表
  • 2021年国民体育大会ショートトラック栃木県代表
  • 2021年～2024年国民体育大会関東ブロック大会トランポリン栃木県代表
  • 2021年全日本トランポリン競技選手権大会出場選手
  • 2021年川崎トランポリンジャパンオープン出場選手
  • 2022年国民体育大会ショートトラック栃木県代表
  • 2022年全日本トランポリン競技年齢別選手権大会出場選手
  • 2022年世界トランポリン競技選手権大会日本代表最終選考会出場選手
  • 2022年国民体育大会トランポリン栃木県代表
  • 2023年国民体育大会ショートトラック栃木県代表
  • 2024年国民スポーツ大会トランポリン栃木県代表
  • 2025年国民スポーツ大会関東ブロック大会トランポリン栃木県代表

執筆実績

  • 健康・体力づくり事業財団 月刊健康づくり2021年5月号『健康・体力づくりを目的とした個別指導プログラム』記事執筆
  • 健康・体力づくり事業財団 月刊健康づくり2021年4月号『高齢者に対しての介護予防を目的とした集団指導プログラム』記事執筆
  • NSCAジャパン ストレングス＆コンディショニングジャーナル2016年11月号『レベルⅠ種目指導のケーススタディ スクワットエクササイズ』記事執筆
  • ブックハウスHD 月刊トレーニングジャーナル2011年1月号『パーソナルトレーニングにおける効率』記事執筆

web記事

監修実績

メディア関係

  • 健康・体力づくり事業財団 月刊健康づくり2018年2月号『運動目的の多様化に対応し個別指導専門施設でオーダーメイド指導』にて紹介
  • 共同医書出版社 2016年7月12日初版 宮崎恵理（著）『希望をくれた人～パラアスリートの背中を押したプロフェッショナル』に掲載
  • 日本テレビ2012年7月14日放送『所さんの目がテン！筋トレダイエット編』にてトレーニングサポートおよびトレーナーとして出演
  • 実業之日本社 ゴルフ月刊誌ワッグル2011年4月号『パーソナルフィットネスで目指せ日本オープン』にて紹介
  • 読売新聞とちぎ版2006年9月7日『夏バテ解消』にて紹介
  • ベースボールマガジン社 コーチングクリニック2006年4月号『全国の体育家庭教師ガイド』にて紹介
  • FMゆうがお2023年2月13日放送「しもつけピタッとラジオ」運動でロコモ対策～100歳まで歩ける足腰をつくろう～にゲスト出演

講師等実績

  • NSCA第5回国際カンファレンス口頭発表
    「身体重心を意識し、体幹筋群により重心位置をコントロールしながら重心から動き始めることが、動体視力・全身反応時間・動的バランス・筋力・心理面に与える影響」
  • NSCAジャパン＆日本健康運動指導士会 第4回合同学術大会発表
    「クライアントの目的達成をサポートする測定データの示し方」
  • NSCAジャパンカンファレンス2015講師
    「機能解剖から見た肩関節のコンディショニング」
  • NSCAジャパン北関東地域ディレクターセミナー講師
    「プログラムデザインのケーススタディ」
    「レジスタンストレーニングにおけるプログラムデザインの原則」
    「徒手抵抗を用いたレジスタンストレーニング」
    「パーソナルトレーニングの実際」
    「膝関節傷害予防のためのトレーニング戦略」
    「転倒予防および転倒時の危険回避を目的としたトレーニング戦略」
    「レジスタンスエクササイズを適切なアライメントで実施するためのストレッチングプログラム」
    「ゴルフスイングに対しての特異的ストレッチング」
    「自体重エクササイズにおけるアライメント評価と修正方法」
    「NSCAジャパン レベルⅠ講習」
    「NSCAジャパン コーチコース　レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン）コース」
    「NSCAジャパン コーチコース　レジスタンスエクササイズ（プレパレーション）コース」
  • NSCAジャパンNSCA-CPT受験対策講座講師
    「面談と評価」
  • 平成30年度宇都宮市体育協会研修会講師
    「超簡単！運動能力を高めるコツ～重心始動による身体の効果的な使い方～」
  • 平成30年度宇都宮市少年スポーツ指導員研修会講師
    「すぐできる！運動能力を高めるコツ～重心始動による身体の効果的な使い方～」
  • 野木町教育委員会スポーツ栄養学講習会講師
    「日常と試合当日の食事管理」
  • とちぎAT国体サポートチーム準会員認定講習会講師
    「コンディショニング実習　トレーニング」
  • アスレティックトレーナー栃木県連絡協議会研修会講師
    「国体帯同時におけるコンディショニングの実際」
  • 大塚製薬株式会社主催NR・サプリメントアドバイザー試験対策セミナー講師
  • ずっとイキイキ！プロジェクト栃木「ウエルシア×大塚製薬ロコモ対策オンラインセミナー」運動講師
  • トータルフィットネスサポート主催セミナー講師
    「重心始動　身体移動編」
    「重心始動　体幹連動編」
    「重心始動　下肢操作編」
    「重心始動　上肢操作編」
    「重心始動　身体連動編」
山田友子トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

山田 友子

TOMOKO YAMADA

プロフィール

看護師として医療機関に勤務し、介護施設にて高齢者に対する運動指導に携わる。

サポート分野

スポーツ歴

  • バレーボール
  • バドミントン

取得資格

メディア関係

  • 下野新聞情報誌『アスポプラス 健康に暮らすコーナー』にて紹介
奥林千賀子トレーナーがパーソナルジムでPRIの呼吸エクササイズをしている写真

奥林 千賀子

CHIKAKO OKUBAYASI

プロフィール

国際武道大学体育学部体育学科卒業後、千葉県成田市にある体育館で空港職員の健康管理と運動指導に従事する。

事業閉鎖に伴い同体育館にてNPOスポーツクラブの運営・パーソナルトレーニング・運動教室・イベント等を主催する。

2008年の大分国体より岐阜県少年女子ホッケーのトレーナーとして活動開始し、主にフィールドホッケーのトレーナーとして高校から大学・社会人・日本代表チームに帯同する。

サポート分野

スポーツ歴

  • バスケットボール
  • バレーボール

取得資格

サポート実績

2008年～2019年　岐阜県各務野高校女子ホッケー部トレーナー（10年連続国体優勝）　

2015年～現在　駿河台女子ホッケー部トレーナー

2018年～現在　日本オリンピック委員会医科学スタッフ

2018年～現在　さくらJAPANフィジカルトレーナー（東京オリンピック帯同）

森咲真トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

森 咲真

SAKUMA MORI

お客様へのメッセージ

「運動＝きついもの」というイメージを持っていませんか？
私はそのイメージを変えるべく、「楽しく続けられるトレーニング」をモットーに、ひとりひとりに合わせたサポートで、お客様の明るい未来に向けてお手伝いします。

運動が苦手な方や運動初心者の方でも安心して行なえるよう、分かりやすく丁寧にサポートします。

また、地域の皆様の健康づくりをサポートするため、地方自治体や高齢者施設が主催する運動教室での集団トレーニングのサポートも担当させていただいております。

そちらでも年齢や体力に合わせた無理のないトレーニングを通じて「運動って楽しい」と思ってもらえるよう心掛け、参加者同士でのコミュニケーションの輪が広がることを目指しております。

私たちと一緒に、運動を楽しみながら自分自身をアップデートしていきましょう！

プロフィール

高校時代の身体づくりが上手くいかず効率の良い方法を学びたいと思い、東京リゾート＆スポーツ専門学校スポーツトレーナー科栄養トレーナーコースに入学し2023年3月に卒業。

2023年トータルフィットネスサポ―トに入職。

サポート分野

スポーツ歴

  • 野球（小学校～高校）

取得資格

サポート実績

  • 2023年～現在　芳賀町筋トレ継続教室講師　
  • 2024年～現在　芳賀町筋トレ教室スーパーミドル級講師
  • 2023年～現在　あいあいクラブ都賀シェイプアップ教室講師
  • 2024年～現在　地域包括支援センターかわち・ひまわりクラブ介護予防教室講師
  • 2024年～現在　地域包括支援センターかわち・なかよしクラブ介護予防教室講師
  • 2024年～現在　地域包括支援センターかわち・いきいきクラブ介護予防教室講師
尾崎泰斗トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

尾﨑 泰斗

TAITO OZAKI

お客様へのメッセージ

私のモットーは「お客様一人ひとりに寄り添いながら確実に変える」です。

身体の使い方や姿勢は、日々の生活習慣や運動経験よって大きく変わります。
皆様一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて無理なく、そして楽しく続けられるようにトレーニングサポートを提供しています。

姿勢改善・機能向上・パフォーマンスアップまで幅広く対応し、健康づくりからアスリートまでサポートを行っています。

これまで培った経験を活かし、あなたが自分の身体やパフォーマンスに自信を持てる瞬間まで全力でサポートします。

プロフィール

高校での野球部の監督の影響をうけて指導者に憧れをもち、やるなら中学・高校と続けてきた野球を指導できるトレーナーになりたいと思い国際総合学園アップルスポーツカレッジスポーツトレーナー科に入学。

2023年トータルフィットネスサポートに入職。

サポート分野

スポーツ歴

  • 野球（中学～高校）

取得資格

web記事

サポート実績

  • 野球スクール講師（小学生～中学生）
  • マシンピラティス
宮田大輔トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

宮田 大輔

DAISUKE MIYATA

プロフィール

3歳からアイスホッケーを始める。

東洋大学社会学部社会学科卒業後、栃木日光アイスバックスにも選手として所属している。

サポート分野

スポーツ歴

  • アイスホッケーインターハイ優勝1回
  • アイスホッケーU18日本代表2回
  • アイスホッケーインカレ優勝2回
  • アイスホッケーU20日本代表2回
  • アイスホッケーユニバーシアード日本代表1回

取得資格

横松一穂トレーナーがパーソナルジムでボクシングエクササイズを提供している写真

横松 一穂

KAZUHO YOKOMATU

お客様へのメッセージ

私は医療機関で約15年間働いておりました。
患者様と向き合う中で、運動をすればもっと改善が見込めるケースが多くあったのですが、継続して運動を実践してもらうことは現実的に難しい状況でした。

医療機関での経験をもとに、いかに運動してもらうか、どうすれば運動機能そのものの改善になるのかということを常に考えながら皆様のサポートにあたっております。
これらを改善することは年齢性別問わず、運動だけでなく、日常生活にも良い影響を与えてくれます。

私はキックボクシングジムで10年のトレーナー経験もあり、選手クラスから女性のダイエットまで様々な年代や背景、ニーズを持った方々にサポートを行なってきました。

私はレーニングというものは実感の積み重ねと考えています。
さっきより少し動きが良くなった、昨日より動きが上手になった、先週よりもたくさん持てるようになった、といった小さな実感や感動を、より多くお客様に感じていただけるようにサポートを取り組んでいます。

プロフィール

東洋カイロプラクティック専門学校卒業後、整骨院や整形外科にて治療に関わる傍ら、空手やキックボクシングジムにてトレーナーとして様々な年代の指導に携わる。

サポート分野

スポーツ歴

  • 陸上競技（短距離走・走り高跳び）
  • 空手
  • キックボクシング

取得資格

サポート実績

  • 2024年　日光市介護予防筋力アップ教室講師
  • 2024年　さくら市脳わか教室講師
  • 2024年～2025年　小山市介護予防運動教室講師
  • 2024年　宇都宮市企業向け健康講座講師
小林大輝トレーナーがパーソナルジムでトレーニングしている写真

小林 大輝

DAIKI KOBAYASI

お客様へのメッセージ

高校時代に怪我で苦しんだ経験は、私にとって大きな転機となりました。
思い通りにいかない悔しさ、未来への不安。そのとき感じた気持ちが、スポーツトレーナーとして「誰かの力になりたい」という原動力になっています。

スポーツは、人生を豊かにする最高のツールです。
勝敗を超えた、かけがえのない経験や学びを与えてくれます。

選手たちが、心置きなく競技に集中できるよう、そして現役を退いた後も、長くスポーツを楽しめるよう、一人ひとりに寄り添い、共に歩んでいきたいと考えています。

「最近運動不足だな」と感じている方も、何か新しいことに挑戦したい方も、新たな一歩を踏み出してみませんか？

スポーツの楽しさを知れば、きっと毎日がもっと輝きます。

プロフィール

高校時代のケガをきっかけにトレーニングについて学び始め、その後の進路として国際総合学園アップルスポーツカレッジスポーツトレーナー科に入学。

2025年4月トータルフィットネスサポートに入職。

サポート分野

スポーツ歴

  • 野球（小学）
  • 陸上中距離　専門種目800ｍ・1500ｍ（中学）
  • 陸上短距離　専門種目400ｍ（高校・新潟高等学校秋季陸上競技会4×400mリレー入賞）

取得資格

川元侑里トレーナーがパーソナルジムでPRIエクササイズをしている写真

川元 侑里

YURI KAWAMOTO

お客様へのメッセージ

「やりたい」を「できる」に変える。
あなたの人生に、もっとワクワクを。

諦めきれない目標、眠らせたままの挑戦はありませんか？

スポーツには、人をそして人生をポジティブに変える力があります。
私自身もその力を信じ、救われてきた一人です。

私たちの役割は、ただ教えることではありません。
あなたの小さな変化に気づき、支え、共に歩むパートナーであることです。

一人では挫けそうな道も私たちとならきっと進めます。

あなたが一番輝ける未来に向けて、今日から歩み出しましょう！

プロフィール

高校時代の怪我を機に、地元に専門のトレーナーがいなかったことから「一生好きな運動を続けられる体づくり」を自ら支えたいと決意。

国際総合学園アップルスポーツカレッジアスレティックトレーナー科で3年間学び、2026年3月卒業。
同年トータルフィットネスサポートに入職。

サポート分野

スポーツ歴

  • バスケットボール（小学校～専門学校・専門学校時に全国大会入賞）

取得資格

渡沼夏綺トレーナーがパーソナルジムでツイスティングフロントランジwithウォーターバックをしている写真

渡沼 夏綺

NATSUKI WATANUMA

お客様へのメッセージ

このページをご覧になっているあなたは、きっと何かを変えたいと思っているはずです。

新しい一歩を踏み出そうとする時、不安や迷いを感じることもありますよね。

そんな中で「変わりたい」と思えたその気持ちを、私たちは大切にしたいと考えています。

目標設定から日々の習慣づくり、モチベーション維持まで、結果につながるプロセスを一緒に作っていきます。

運動することは身体的な健康だけではなく、精神的にも安定し充実感を与えます。
心身両面への効果を通じて、あなたがより健やかに過ごせるよう生活の質を向上させるお手伝いをいたします。

プロフィール

3歳で競泳を始め、15年間続ける。
現役中のケガをきっかけに理学療法士にお世話になり、高校卒業後は大学で理学療法科を専攻。

理学療法士免許を取得するが、卒業後は一般企業に就職。
しかし、以前から運動に関わる仕事に関心がありトレーナーを志してパーソナルトレーナー養成校に入学。

2026年トータルフィットネスサポートに入職。

サポート分野

スポーツ歴

  • 水泳（3歳～高校生・全国JOCジュニアオリンピックカップ水泳競技大会出場・国民体育大会水泳競技出場）

取得資格

  • 厚生労働大臣認定　理学療法士
  • NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）認定　PFT（パーソナルフィットネストレーナー）
高木さやかトレーナーが野外でV字シットアップをしている写真

高木 さやか

SAYAKA TAKAGI
登録トレーナー

お客様へのメッセージ

ストレッチやピラティスを子供～シニアにわかりやすくレッスンをしています。
日常に運動を‼　正しい姿勢で美しくをモットーに活動しています。

プロフィール

ディスニーイベントダンサーやプロ野球チアを経験し、たくさんのお客様の前で踊らせていただきました。
現在は出演する側の気持ちやケガをしないためのストレッチやピラティスの重要性を伝えながら活動をしています。

サポート分野

スポーツ歴

  • 新体操（全国高校選抜・インターハイ・インカレ出場・社会人全国新体操大会優勝）

取得資格

  • Fit to Perform認定　ピラティスインストラクター
  • リフレッシュリラクゼーションスクール山本式　ボディケア・整体
  • アロマリフレクソロジー
  • ファミリズム　ベビーカーダンス・キッズダンス
  • 認知動作型トレーニング　ソーラーポール
  • 幼稚園教諭第二種

サポート実績

  • 行政イベント講師（健康ピラティス・産後ピラティスなど）
  • ナイトヨガ・ナイトピラティス講師
  • 森永乳業CM「浅田真央さんとY字バランス」出演
  • モデル（ヨガポーズ・レギンスモデル・ドレス・ストレッチ動画モデルなど）

私たちがチームを組んで
あなたを全力でサポートします！

仲間たちと一緒に草原でバンザイをしている

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