開催日時：2023年9月17日9:30～16:30
会場：あなたの未来づくりを応援するパーソナルジム「トータルフィットネスサポート」 栃木県宇都宮市御幸ケ原町62-5東ビル1Ｆ TEL028-611-1670
テーマ：コレクティブエクササイズからストレングストレーニングまで～ハイブリッドなトレーニングを目指す
内容：以下の4つの項目に着目して、座学と実技の両面から学習します。
・日常やスポーツのパフォーマンスを高めるためのトレーニングについて
・Body Building、Power Lifting、Weight Liftingのそれぞれの競技力向上のために発展してきたトレーニング方法について紐解き、それらを目的に応じてどのように実践的に応用させていくか
・Corrective ExerciseとStrength Trainingの違いについて
・Joint by Joint Theoryと関節の機能について
※本コースはS&Cコーチやパーソナルトレーナー向けの内容となります。
セミナー詳細およびお問い合わせはhttps://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/contents/20230917_kitakanto.pdfをご覧ください。
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