筋トレでケガしたくない人は必ず見て！トレーニング中のケガを予防すための留意点
「トレーニング中に身体を痛めてしまった」そんな経験ございませんか？
筋トレは身体を鍛える効果的な手段ですが、適切な状態で行わないとリスクが生じます。
トレーニングをより安全に行うために留意すべき点について宇都宮のパーソナルジムで20年以上の指導歴を持つプロのトレーナーがご紹介します。
THE PERSONAL GYMに掲載されました！
THE PERSONAL GYM: https://the-personal-gym.com/ が運営する比較記事にて、トータルフィットネスサポートが紹介されました。 よろしければ下記のボタンよりご覧ください。
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