コラムの記事をご紹介します。
パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー・健康運動指導士を募集！
2023年12月28日
トータルフィットネスサポートは “トレーニングを日常へ”をコンセプトに運動、栄養、休養、メンタルの4つの面からサポートするトータルフィットネスを提供しています。 学習意欲が高い社員が多数在籍し、どんどんチャレンジできる環 […]
トレーニングのプロが解説！日常生活における運動の重要性について
2023年2月23日
若い頃は運動しなくても筋力がつきやすいので、それほど問題はありませんが、年齢を重ねると生活にも様々な支障が出始めます。 できるだけ運動を日常生活に取り入れ、身体を動かすことは、肥満や生活習慣病の予防にも役立ちます。 しか […]
健康運動指導士・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー募集！
2022年10月3日
トータルフィットネスサポートは “トレーニングで自分と未来はかえられる”をコンセプトに運動、栄養、休養、メンタルの4つの面からサポートするトータルフィットネスを提供しています。 学習意欲が高い社員が多数在籍し、どんどんチ […]