スポーツパフォーマンスのことで悩んでいる方に向けた解決法をご紹介しています。
この記事をご覧になり少しでも皆様のお悩みが解消されることを願っています。
確実に打率が上がる！野球トレーナーが三振激下がりの方法を解説
2023年11月23日
野球をやっていればだれしもが一度は「いいバッターになりたい」こう思うことがあると思います。 ですが、そこで闇雲にバットを振ったり、マシーンでのバッティング練習やティーバッティングを行なっても皆さんが思い描くいいバッタ―に […]
アスリート必見！スポーツにおける技術的スランプのおすすめな対策教えます
2023年2月22日
スポーツパフォーマンスを向上するために練習に励んでいるにも関わらず停滞してしまう経験ありませんか？もしかしてそれはスランプかもしれません。 アスリートにとってスランプはつきものだと思っている皆様に朗報です。 実はスランプ […]
アスリート必見！プロおすすめスポーツの運動能力を高めるコツ教えます
2022年2月18日
トップアスリートに共通する身体能力や運動能力を高めるコツについて宇都宮のパーソナルジムで20年以上の指導歴を持つアスレティックトレーナーが徹底解説します。
さあ今日からあなたもトップアスリートの仲間入り！
【アスリート向け情報】重心始動が動体視力・反応時間・動的バランス・筋力・心理面に与える影響
2021年9月26日
2017年1月28日に開催されたNSCA第5回国際カンファレンスにて口頭発表したときの抄録をご紹介します。 演題「身体重心を意識し体幹筋群により重心位置をコントロールしながら重心から動き始めることが、動体視力・全身反応時 […]