宇都宮パーソナルジム｜トレーナー若林涼太の紹介ページ

若林 涼太（わかばやし りょうた）

お仕事で心がけていること

お客様の心や身体の悩みを少しでも解決できるよう、普段から小さな変化に気づくように心がけています。

指導分野

• 健康・体力づくり
• ボディメイク
• スポーツパフォーマンス向上（障がい者スポーツ含む）
• アスレティックリハビリテーション
• 外傷・障害予防
• 子どものトレーニング
• 介護予防
• 栄養サポート
• 睡眠サポート

スポーツ歴

• サッカー（全国高等学校サッカー選手権大会出場、関東大学リーグ出場、県選抜）

プロフィール

1996年生まれ。東海大学体育学部体育学科卒業。
総合型スポーツクラブ、パーソナルダイエットジムでダイエットやボディメイクのパーソナルトレーニング指導に携わる。

取得資格

• NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）認定　パーソナルトレーナー
• NASM（全米スポーツ医学協会）認定　パフォーマンス・エンハンスメント・スペシャリゼーション
• NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）認定　ダイエット＆ビューティースペシャリスト
• 一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会認定　栄養コンシェルジュ2ツ星
• JAFA一般社団法人日本能力教育促進協会認定　スポーツフードスペシャリスト　
• 文部科学大臣認定　中学校・高等学校保健体育第1種免許

講師等実績

• ずっとイキイキ！プロジェクト栃木「100歳まで歩こう！健康は日々の散歩と栄養（食）にあった」小山市教室の運動講師